Dünyanın en sağlıklı 20 şehri

Türkiye’den bir ilimizin de bulunduğu dünyanın en sağlıklı şehri listesi, İspanya'dan Finlandiya'ya, İsrail, Japonya ve Romanya'ya kadar dünyanın her yerine yayılıyor.

19.01.2021 - 14:45

Money.co.uk'nin dünyanın en sağlıklı şehirlerini belirlemek için yaptığı yeni bir çalışma, obezite seviyeleri, yaşam beklentisi, sağlıklı olma maliyeti, kirlilik seviyeleri, güvenlik puanı ve güneş ışığı saatleri gibi sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunan altı temel faktörü analiz etti. Porto, Tokyo, Zürih, Tel Aviv ve Helsinki gibi şehirler listeye girdi. Helsinki (endekste 17. sırada yer alır), katı çevre düzenlemeleri sayesinde dünyanın en temiz havasına sahiptir: 2035 yılına kadar karbon nötr olma taahhüdü ve 2029 yılına kadar fosil yakıtların kullanımının sonlandırılmasını yasalaştırma. Endekste yer alan en güvenli şehirlerden biri olan Zürih, aynı zamanda Japon şehirleri dışında, dünyadaki ikinci en yüksek yaşam süresine sahiptir.

Japonya, dünyadaki en yaşlı kişiye (118 yaşındaki süper asırlık Kane Tanaka, 2 Ocak 1903 doğumlu) ve "mavi bölge" olarak belirlenen Okinawa vilayetine ev sahipliği yapıyor, ancak Tokyo endekste 7. sırayı aldı. Protein açısından zengin bir diyet, yürüyüş tercihi, dünyadaki en iyi toplu taşıma araçlarından bazıları ve yemek pişirme sanatına (fast food yerine) toplu bir takdirin kombinasyonu, ülkenin sağlıklı alışkanlıklarının daha uzun yaşam süreleri ile sonuçlandığını görüyor.

Peki dünyanın en sağlıklı şehri hangisi? Listenin birinciliği, doğal olarak dünyanın en sağlıklı ülkesi olan İspanya'da bulunan bir şehre ait. Orada ideal "Goldilocks" iklimi (çok sıcak değil, çok soğuk değil), bol miktarda D vitamini, deniz havası ve omega-3, yağ ve protein açısından zengin bir Akdeniz diyeti ve yürümeye odaklanma, dengeli bir yaşam tarzı yaratır.

İspanyolların “Trabajamos para vivir, no vivimos para trabajar” ("çalışmak için yaşamıyoruz, yaşamak için çalışıyoruz") kavramıyla yaşadığı iddiası da düşünülünce, İspanya'nın dünya endeksindeki en sağlıklı şehirlerde bir ve iki numaralı sırayı alması doğru görünüyor.

Şimdi tek yapmak gereken belki de İspanyolca öğrenmektir. Dünyanın en sağlıklı şehirleri listesindeki ilk 20’yi görmek ve Türkiye'den hangi şehrimiz kaçıncı sırada görmek için okumaya devam edin.